コラム

【健康情報】「する」「観る」「楽しむ」スポーツでリフレッシュ!

2018/09/05

暑い夏が去り、過ごしやすい秋の到来です。秋の涼しい気候と高い空は、屋外でのスポーツにも最適。日ごろから定期的にスポーツをしている人も、ちょっとご無沙汰という人も、この時期、スポーツで心身をリフレッシュしてみては。